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Ma grossesse en santé

Félicitations pour votre grossesse ! Vous débutez une merveilleuse aventure qui comporte des hauts … et quelques bas ! Grâce à ce dossier spécial, comprenez tous les changements vécus par votre corps (divulgâcheur : les hormones sont responsables de presque l’entièreté de ceux-ci), soulagez les symptômes incommodants en toute sécurité et maximisez la saine croissance de votre bébé.

  • Suppléments vitamines et minéraux

    Dès les premiers jours suivant sa conception, votre bébé a déjà des besoins très exigeants. Assez exigeants, même, pour qu’ils soient comblés en priorité, ce qui signifie qu’il ira puiser directement dans vos réserves si vous ne consommez pas suffisamment de vitamines et minéraux.

    Apprenez-en plus sur leurs rôles
  • Problèmes de digestion

    Le corps humain accomplit un petit miracle lors des 40 semaines que dure une grossesse. Si cette aventure comporte bien des hauts, elle a également son lot de bas, dont les problèmes de digestion.

    Voyez comment
  • Fumer pendant la grossesse

    Certaines femmes se demandent si le stress généré en tentant d’arrêter de fumer ne serait pas plus nocif pour leur santé et celle de leur bébé que la cigarette elle-même. La réponse de tous les spécialistes de la santé est unanime : non

    Découvrez des trucs pour vous aider
  • Maux de dos

    75% des femmes souffrent de maux de dos pendant leur grossesse. Généralement, ils apparaissent au cours du second trimestre. La bonne nouvelle est qu’il s’agit d’un excellent prétexte pour obtenir un massage de votre partenaire. La mauvaise est que la douleur s’intensifie à mesure que le Jour J approche, ce qui rend le soulagement de ces massages de plus en plus éphémère. Heureusement, il existe d’autres solutions!

    Découvrez-les
  • Trousse santé pour le bébé

    L’arrivée d’un bébé donne souvent l’impression d’être submergée. Il y a beaucoup de détails auxquels penser, si bien que la liste des choses à préparer semble s’allonger plutôt que raccourcir. Pour vous faciliter la vie, voici une liste sur laquelle vous pourrez cocher rapidement tous les éléments avec la satisfaction du travail accompli!

    Voyez la liste